Ist eine Gruppe nichts für Sie oder Sie möchten zunächst individuelle Begleitung bzw. eine Mischung von traumatherapeutischen- Yoga und Gespräch?

Ich biete TSY auch als Einzelstunde an.

50 Minuten TSY Einzelstunde
50€/ ermäßigt 40€

TSY zu zweit 
60 Minuten - 80€

 

Die Einzelstunden finden in der Praxisgemeinschaft in der Wiehre statt.

Angebot Traumasensitives Yoga & therapeutisches Gespräch

Zwei Einzelsitzungen Traumasensitives Yoga + eine therapeutische Einzelsitzung + eine Audioaufnahme TSY (60 Minuten) - 170€

 

Ablauf TSY Einzelstunde

Am Anfang einer Einzelstunde schauen wir uns gemeinsam Ihren persönlichen Anliegen genau an.

Sie entscheiden mit, welche Übungen für Sie passend sein könnten. Wir besprechen nach Bedarf die Wirkung der Übungen und können diese im Laufe der Stunden unmittelbar anpassen oder verändern.

In Einzelbegleitung sind auch Entspannungsübungen und/oder angeleitete Meditation nach Wunsch möglich.

Sie bekommen nach Wunsch ein schriftlichen Protokoll der Stunde zum mitnehmen. Eine weitere Möglichkeit ist, die Anleitung für bestimmte Übungen aufzunehmen.

 

„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“

Thich Nhat Hanh

 

 

Bei Interesse melden Sie sich/ melde Dich gerne über den Kontaktformular, per Email oder Telefon.

Auf Anfrage schicke ich Ihnen /Dir kostenlos eine Audiodatei mit eine kurze angeleitete traumsensitive Yogapraxis zum selbst ausprobieren.

 

Ich freue mich auf Sie / auf Dich!